Koala 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Koala 基隆
ID 189727

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12.1 km | 00:49:56 | 04:06/km

日期: 2017-09-06 20:22 - 地點: 基隆田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'12" / 04'12" / 04'06" / 04'06" / 04'47" / 04'03" / 04'06" / 04'03" / 04'55" / 04'00" / 04'15" / 04'18" / 03'34" /

飆速

9月累積里程 : 342.54 km

NIKE ZOOM STREAK LT3 - 粉紫累積 : 22.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

魏雋浩, 柯宏昇和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'12"	00:08'24"
3	04'06"	00:12'30"
4	04'06"	00:16'36"
5	04'47"	00:21'23"
6	04'03"	00:25'26"
7	04'06"	00:29'32"
8	04'03"	00:33'35"
9	04'55"	00:38'30"
10	04'00"	00:42'30"
11	04'15"	00:46'45"
12	04'18"	00:51'03"
12.1	03'58"	00:51'33"

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