10.1 km | 00:49:56 | 04:58/km日期: 2017-09-15 18:03 - 平均心率: 177 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9200 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 04'55" / 05'00" / 04'54" / 05'05" / 05'01" / 05'02" / 04'56" / 04'53" / 05'02" / 04'54" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'05") | 1003 / 1003 | 180 / 113 |
| 2 | | 04'59" (+00'10") | 1002 / 2006 | 183 / 109 |
| 3 | | 04'52" (+00'03") | 1004 / 3011 | 184 / 111 |
| 4 | | 05'03" (+00'14") | 1004 / 4016 | 183 / 107 |
| 5 | | 05'00" (+00'11") | 1003 / 5019 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'02" (+00'13") | 1008 / 6027 | 184 / 107 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 1004 / 7032 | 185 / 109 |
| 8 | | 04'52" (+00'03") | 1003 / 8035 | 185 / 110 |
| 9 | | 05'01" (+00'12") | 1006 / 9041 | 185 / 107 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10042 | 186 / 110 |
| 11 | | 04'54" (+00'05") | 30 / 10072 | 186 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'00" | 00:09'55" |
| 3 | 04'54" | 00:14'49" |
| 4 | 05'05" | 00:19'54" |
| 5 | 05'01" | 00:24'55" |
| 6 | 05'02" | 00:29'57" |
| 7 | 04'56" | 00:34'53" |
| 8 | 04'53" | 00:39'46" |
| 9 | 05'02" | 00:44'48" |
| 10 | 04'54" | 00:49'42" |
| 10.1 | 04'38" | 00:49'56" |
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