謝金燕 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝金燕新北市
ID 210267

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5.0 km | 00:37:50 | 07:32/km

日期: 2017-09-06 20:21 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'27" / 07'15" / 13'19" / 07'36" / 07'48" / 04'32" /

今天有人當教練帶著我多跑了這5k讓我勉強湊滿10 k，這汗不知道流了多少褲子溼到一個誇張！

9月累積里程 : 102.06 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Kevin Cha, 紹綸和其他 41 人說推

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觀看另 1 則留言

謝金燕哈！我也是全身像從水池爬上來一樣

2017-09-07 08:12 ·

1 個人推

趙榮文晚安～運動愉快

2017-09-07 18:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'15"	00:14'42"
3	13'19"	00:28'01"
4	07'36"	00:35'37"
5	07'48"	00:43'25"
5.0	04'10"	00:43'28"

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