dennis.tsai 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

dennis.tsai 台北市
ID 266816

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7.2 km | 00:50:00 | 06:59/km

日期: 2017-09-07 20:52 - 地點: 北京 - 天氣: 晴 - 卡路里: 447 Cal

Pace: 05'39" / 05'36" / 06'58" / 06'50" / 06'31" / 07'12" / 08'08" / 20'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 108.42 km

NIKE LUNARGLIDE 7 累積 : 183.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Grace Mox 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'36"	00:11'15"
3	06'58"	00:18'13"
4	06'50"	00:25'03"
5	06'31"	00:31'34"
6	07'12"	00:38'46"
7	08'08"	00:46'54"
7.1	21'00"	00:50'02"

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朋友動態

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