柯安駿 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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7.0 km | 00:37:44 | 05:22/km

日期: 2017-09-08 18:22 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'09" / 05'09" / 05'20" / 05'25" / 05'26" / 05'35" / 05'35" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'08"

1000 / 1000

2

05'09"

(10'18")

05'08"

1000 / 2000

3

05'20"

(15'38")

05'17" (+00'09")

1007 / 3008

4

05'25"

(21'03")

05'26" (+00'18")

995 / 4003

5

05'31"

(26'34")

05'25" (+00'17")

1015 / 5019

展開計圈分析

9月累積里程 : 102.48 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

王冠傑, 田田田幺小和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'09"	00:10'18"
3	05'20"	00:15'38"
4	05'25"	00:21'03"
5	05'26"	00:26'29"
6	05'35"	00:32'04"
7	05'35"	00:37'39"
7.0	08'20"	00:37'44"

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