無聲貓腳印 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

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無聲貓腳印

10.1 km | 01:03:02 | 06:14/km

日期: 2017-09-09 20:48 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'26" / 06'39" / 06'28" / 06'04" / 06'02" / 06'01" / 06'16" / 05'52" / 05'48" / 05'48" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'24" (+01'37")

1002 / 1002

2

06'39"

(14'05")

06'36" (+00'49")

1005 / 2007

3

06'28"

(20'33")

06'26" (+00'39")

1003 / 3010

4

06'10"

(26'43")

06'07" (+00'20")

1007 / 4018

5

05'56"

(32'39")

05'59" (+00'12")

990 / 5009

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母子鱷魚Y拖三代
想說買一雙試跑看看～
想不到…真的能跑！

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母子鱷魚Y拖三代累積 : 17.5 km

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黃鈺雯, 黃碧香和其他 80 人說推

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吉哥加油

2017-09-10 17:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'39"	00:14'05"
3	06'28"	00:20'33"
4	06'04"	00:26'37"
5	06'02"	00:32'39"
6	06'01"	00:38'40"
7	06'16"	00:44'56"
8	05'52"	00:50'48"
9	05'48"	00:56'36"
10	05'48"	01:02'24"
10.1	07'02"	01:03'02"

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