10.3 km | 01:40:59 | 09:48/km日期: 2017-09-16 05:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 14060 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 08'07" / 07'30" / 08'10" / 08'37" / 10'35" / 09'26" / 11'32" / 09'20" / 11'46" / 11'05" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'45") | 1009 / 1009 | 171 / 71 |
| 2 | | 07'22" | 1006 / 2015 | 174 / 77 |
| 3 | | 08'11" (+00'49") | 1007 / 3023 | 170 / 71 |
| 4 | | 08'34" (+01'12") | 1005 / 4029 | 167 / 69 |
| 5 | | 10'39" (+03'17") | 1008 / 5037 | 137 / 68 |
| 6 | | 09'17" (+01'55") | 1000 / 6038 | 157 / 68 |
| 7 | | 11'33" (+04'11") | 1007 / 7045 | 121 / 71 |
| 8 | | 09'19" (+01'57") | 1002 / 8047 | 141 / 75 |
| 9 | | 11'46" (+04'24") | 1003 / 9051 | 107 / 78 |
| 10 | | 11'04" (+03'42") | 1002 / 10054 | 116 / 77 |
| 11 | | 14'54" (+07'32") | 301 / 10355 | 57 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.13 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'30" | 00:15'37" |
| 3 | 08'10" | 00:23'47" |
| 4 | 08'37" | 00:32'24" |
| 5 | 10'35" | 00:42'59" |
| 6 | 09'26" | 00:52'25" |
| 7 | 11'32" | 01:03'57" |
| 8 | 09'20" | 01:13'17" |
| 9 | 11'46" | 01:25'03" |
| 10 | 11'05" | 01:36'08" |
| 10.3 | 16'04" | 01:40'59" |
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