Kuan Chung 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Chung 宜蘭
ID 6280

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3.0 km | 00:15:49 | 05:13/km

日期: 2013-12-09 09:22 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'17" / 05'08" / 05'19" / 02'58" /

12月累積里程 : 23.69 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 15.9 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 11 years ago

So, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'08"	00:10'25"
3	05'19"	00:15'44"
3.0	02'55"	00:15'49"

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