6.0 km | 00:32:42 | 05:25/km日期: 2017-09-12 22:26 - 地點: 忠貞 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5415 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'29" / 05'53" / 05'16" / 05'04" / 05'11" / 05'13" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'24") | 1004 / 1004 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'51" (+00'48") | 1004 / 2009 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'29" (+00'26") | 1005 / 3014 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4014 | 168 / 117 |
| 5 | | 05'10" (+00'07") | 1003 / 5017 | 147 / 131 |
| 6 | | 05'17" (+00'14") | 1008 / 6026 | 150 / 125 |
| 7 | | 06'35" (+01'32") | 35 / 6061 | 107 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'53" | 00:11'22" |
| 3 | 05'16" | 00:16'38" |
| 4 | 05'04" | 00:21'42" |
| 5 | 05'11" | 00:26'53" |
| 6 | 05'13" | 00:32'06" |
| 6.0 | 16'56" | 00:32'42" |
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