5.0 km | 00:39:30 | 07:52/km日期: 2017-09-17 16:35 - 地點: 大溪百吉步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 07'54" / 08'06" / 07'52" / 07'13" / 08'20" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'01") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'06" | 00:16'00" |
| 3 | 07'52" | 00:23'52" |
| 4 | 07'13" | 00:31'05" |
| 5 | 08'20" | 00:39'25" |
| 5.0 | 05'33" | 00:39'29" |
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