新店豬豬姐🐷腫20 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

新店豬豬姐🐷腫20 新北市
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新店豬豬姐🐷腫20

12.1 km | 01:14:40 | 06:11/km

日期: 2017-07-12 05:41 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'30" / 05'30" / 06'09" / 06'20" / 06'19" / 06'27" / 06'16" / 06'00" / 05'58" / 06'17" / 06'52" / 06'43" / 06'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 121.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Alvin Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'30"	00:11'00"
3	06'09"	00:17'09"
4	06'20"	00:23'29"
5	06'19"	00:29'48"
6	06'27"	00:36'15"
7	06'16"	00:42'31"
8	06'00"	00:48'31"
9	05'58"	00:54'29"
10	06'17"	01:00'46"
11	06'52"	01:07'38"
12	06'43"	01:14'21"
12.0	06'56"	01:14'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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