黃兆慶 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃兆慶台中
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8.1 km | 00:48:21 | 05:57/km

日期: 2013-12-04 16:44 - 地點: 南陽國小 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 39%

Pace: 05'35" / 05'31" / 05'30" / 08'30" / 05'25" / 05'38" / 05'43" / 05'48" / 06'12" /

繞操場！

12月累積里程 : 241.45 km

Android 上傳 | 11 years ago

廖明源, 陳裕隆和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'31"	00:11'06"
3	05'30"	00:16'36"
4	08'30"	00:25'06"
5	05'25"	00:30'31"
6	05'38"	00:36'09"
7	05'43"	00:41'52"
8	05'48"	00:47'40"
8.1	06'09"	00:48'21"

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