5.1 km | 00:30:40 | 06:02/km日期: 2017-09-18 22:21 - 地點: 忠貞 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5202 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'11" / 06'11" / 06'07" / 05'57" / 05'44" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 1000 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1008 / 2009 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1001 / 3011 | 166 / 99 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4012 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5013 | 172 / 101 |
| 6 | | 06'47" (+01'04") | 73 / 5087 | 166 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'11" | 00:12'22" |
| 3 | 06'07" | 00:18'29" |
| 4 | 05'57" | 00:24'26" |
| 5 | 05'44" | 00:30'10" |
| 5.1 | 06'47" | 00:30'40" |
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