李冠霖 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖基隆
ID 20186

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10.2 km | 00:49:19 | 04:48/km

日期: 2017-09-11 05:51 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'17" / 04'56" / 05'00" / 04'56" / 04'54" / 04'58" / 05'11" / 04'38" / 04'30" / 04'07" / 03'29" /

9月累積里程 : 148.63 km

Adidas Ace Boost M29475 累積 : 313.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 無聲貓腳印和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'56"	00:10'13"
3	05'00"	00:15'13"
4	04'56"	00:20'09"
5	04'54"	00:25'03"
6	04'58"	00:30'01"
7	05'11"	00:35'12"
8	04'38"	00:39'50"
9	04'30"	00:44'20"
10	04'07"	00:48'27"
10.2	03'29"	00:49'19"

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