蘇坤成 2013/09/19 訓練日誌

蘇坤成屏東
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蘇坤成

11.4 km | 01:09:54 | 06:07/km

日期: 2013-09-19 17:50 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 07'16" / 07'10" / 06'28" / 05'41" / 05'30" / 05'21" / 06'10" / 06'24" / 05'58" / 05'36" / 06'00" /

9月累積里程 : 333.77 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均和 Peter Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	07'16"	00:13'09"
3	07'10"	00:20'19"
4	06'28"	00:26'47"
5	05'41"	00:32'28"
6	05'30"	00:37'58"
7	05'21"	00:43'19"
8	06'10"	00:49'29"
9	06'24"	00:55'53"
10	05'58"	01:01'51"
11	05'36"	01:07'27"
11.4	06'00"	01:09'54"

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