7.0 km | 00:52:14 | 07:27/km日期: 2017-09-18 21:58 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'54" / 07'41" / 08'15" / 07'55" / 07'34" / 06'41" / 06'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'41" | 00:15'35" |
| 3 | 08'15" | 00:23'50" |
| 4 | 07'55" | 00:31'45" |
| 5 | 07'34" | 00:39'19" |
| 6 | 06'41" | 00:46'00" |
| 7 | 06'10" | 00:52'10" |
| 7.0 | 05'49" | 00:52'14" |
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