10.0 km | 00:44:27 | 04:26/km日期: 2017-09-18 18:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'42" / 04'36" / 04'26" / 04'19" / 04'23" / 04'18" / 04'16" / 05'03" / 04'19" / 04'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" (+00'35") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
378.50 km 
asics TJG918 翔走4 累積 :
1253.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'36" | 00:09'18" |
| 3 | 04'26" | 00:13'44" |
| 4 | 04'19" | 00:18'03" |
| 5 | 04'23" | 00:22'26" |
| 6 | 04'18" | 00:26'44" |
| 7 | 04'16" | 00:31'00" |
| 8 | 05'03" | 00:36'03" |
| 9 | 04'19" | 00:40'22" |
| 10 | 04'00" | 00:44'22" |
| 10.0 | 05'11" | 00:44'28" |
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