Yi Fang 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Fang 屏東
ID 339580

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4.1 km | 00:51:22 | 12:28/km

日期: 2017-09-18 16:46 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 546 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 754 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 11'56" / 12'44" / 12'53" / 12'40" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'56"

(11'56")

11'55"

1000 / 1000

13 / 641

2

12'51"

(24'47")

12'46" (+00'51")

1005 / 2006

14 / 534

3

12'53"

(37'40")

12'49" (+00'54")

1005 / 3011

6 / 1168

4

12'33"

(50'13")

12'32" (+00'37")

1000 / 4011

5 / 1515

5

01'09"

(51'22")

09'34"

120 / 4131

43 / 240

9月累積里程 : 32.72 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Chiang Chris, 呂理用和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	12'44"	00:24'40"
3	12'53"	00:37'33"
4	12'40"	00:50'13"
4.1	09'34"	00:51'22"

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