10.1 km | 01:15:13 | 07:25/km日期: 2017-09-12 18:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1197 Cal - 總步數: 8198 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 123 cm
Pace: 06'06" / 05'57" / 05'35" / 03'55" / 08'04" / 03'55" / 08'17" / 04'14" / 08'12" / 07'21" / 111'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+02'08") | 1006 / 1006 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+02'00") | 1005 / 2011 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'34" (+01'39") | 1000 / 3011 | 160 / 111 |
| 4 | | 03'55" | 1004 / 4016 | 121 / 208 |
| 5 | | 08'01" (+04'06") | 1002 / 5018 | 75 / 165 |
| 6 | | 03'56" (+00'01") | 1006 / 6025 | 106 / 237 |
| 7 | | 08'13" (+04'18") | 1006 / 7032 | 79 / 153 |
| 8 | | 04'12" (+00'17") | 1004 / 8037 | 101 / 234 |
| 9 | | 08'11" (+04'16") | 1002 / 9040 | 145 / 83 |
| 10 | | 07'21" (+03'26") | 1005 / 10046 | 157 / 86 |
| 11 | | 01:50'39" (+46'44") | 122 / 10168 | 15 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 05'35" | 00:17'38" |
| 4 | 03'55" | 00:21'33" |
| 5 | 08'04" | 00:29'37" |
| 6 | 03'55" | 00:33'32" |
| 7 | 08'17" | 00:41'49" |
| 8 | 04'14" | 00:46'03" |
| 9 | 08'12" | 00:54'15" |
| 10 | 07'21" | 01:01'36" |
| 10.1 | 111'36" | 01:15'13" |
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