billku 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

billku 新北市
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9.7 km | 01:06:05 | 06:48/km

日期: 2013-12-06 17:34 - 地點: 大墩學區 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 41%

Pace: 06'34" / 06'39" / 06'36" / 07'13" / 06'38" / 06'43" / 06'42" / 06'38" / 07'11" / 07'13" /

利用時間出門活動活動~~~

12月累積里程 : 539.37 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ隆, 柔柔柔和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'39"	00:13'13"
3	06'36"	00:19'49"
4	07'13"	00:27'02"
5	06'38"	00:33'40"
6	06'43"	00:40'23"
7	06'42"	00:47'05"
8	06'38"	00:53'43"
9	07'11"	01:00'54"
9.7	07'13"	01:06'05"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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