12.0 km | 01:20:01 | 06:40/km日期: 2017-09-18 19:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 13788 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'06" / 05'56" / 06'05" / 06'19" / 06'25" / 06'40" / 06'36" / 06'42" / 07'07" / 07'02" / 07'29" / 07'15" / 00'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'09") | 1003 / 1003 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'56" | 1007 / 2011 | 174 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+00'04") | 1002 / 3014 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1008 / 4022 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'26" (+00'30") | 1002 / 5024 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'38" (+00'42") | 1002 / 6027 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'37" (+00'41") | 1007 / 7035 | 171 / 87 |
| 8 | | 06'41" (+00'45") | 1004 / 8039 | 171 / 87 |
| 9 | | 07'02" (+01'06") | 1008 / 9048 | 171 / 82 |
| 10 | | 06'59" (+01'03") | 1004 / 10053 | 173 / 82 |
| 11 | | 07'24" (+01'28") | 1002 / 11056 | 172 / 78 |
| 12 | | 07'24" (+01'28") | 998 / 12054 | 171 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'56" | 00:12'02" |
| 3 | 06'05" | 00:18'07" |
| 4 | 06'19" | 00:24'26" |
| 5 | 06'25" | 00:30'51" |
| 6 | 06'40" | 00:37'31" |
| 7 | 06'36" | 00:44'07" |
| 8 | 06'42" | 00:50'49" |
| 9 | 07'07" | 00:57'56" |
| 10 | 07'02" | 01:04'58" |
| 11 | 07'29" | 01:12'27" |
| 12 | 07'15" | 01:19'42" |
| 12.0 | -198'-2" | 01:20'01" |
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