6.7 km | 00:50:43 | 07:34/km日期: 2017-09-18 16:44 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 80 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 8782 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'17" / 07'24" / 07'24" / 07'19" / 07'26" / 07'22" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" | 1004 / 1004 | 178 / 76 |
| 2 | | 07'22" (+00'06") | 1001 / 2006 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'38" (+00'22") | 1004 / 3010 | 173 / 75 |
| 4 | | 07'16" | 1003 / 4013 | 177 / 77 |
| 5 | | 07'21" (+00'05") | 1008 / 5021 | 177 / 76 |
| 6 | | 07'18" (+00'02") | 1006 / 6027 | 177 / 77 |
| 7 | | 08'54" (+01'38") | 707 / 6735 | 147 / 76 |
為了討好，幾乎生出我的所有囉，呵呵！難得有空，真好
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'24" | 00:14'41" |
| 3 | 07'24" | 00:22'05" |
| 4 | 07'19" | 00:29'24" |
| 5 | 07'26" | 00:36'50" |
| 6 | 07'22" | 00:44'12" |
| 6.7 | 09'12" | 00:50'43" |
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