崔存得 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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5.2 km | 00:28:56 | 05:30/km

日期: 2013-12-06 22:22 - 地點: 高美館-河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 05'18" / 05'08" / 05'32" / 05'45" / 05'37" / 06'25" /

公司旅遊結束高美館放生，乾脆就跑回家。

12月累積里程 : 104.31 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 霱兒和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'08"	00:10'26"
3	05'32"	00:15'58"
4	05'45"	00:21'43"
5	05'37"	00:27'20"
5.2	06'25"	00:28'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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