班尼頓 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

班尼頓新竹
ID 37760

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10.1 km | 00:56:20 | 05:35/km

日期: 2013-12-26 21:33 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%

Pace: 05'20" / 05'11" / 05'16" / 05'19" / 05'33" / 05'47" / 05'49" / 05'43" / 05'42" / 06'06" / 04'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 21.09 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Ann, 盈和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'11"	00:10'31"
3	05'16"	00:15'47"
4	05'19"	00:21'06"
5	05'33"	00:26'39"
6	05'47"	00:32'26"
7	05'49"	00:38'15"
8	05'43"	00:43'58"
9	05'42"	00:49'40"
10	06'06"	00:55'46"
10.1	04'30"	00:56'10"

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朋友動態

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