Andy Yang 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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12.0 km | 01:09:04 | 05:45/km

曾文水庫國際馬拉松賽

官方成績
日期	2013-12-08
成績	01:09:04
總名次	358 / -
分組名次	108 / -
平均速度	05:45/km

官方證書

Andy Yang

日期: 2013-12-08 06:40 - 總爬升: 151 m - 地點: 曾文水庫 - 天氣: 涼 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

台南

Andy Yang

·

台南

Andy Yang

·

12k風景美,大家都破PB

賽前宣言: 加油!

12月累積里程 : 112.54 km

Brooks Pure Connect 2 累積 : 498.5 km

M1 上傳 | 10 years ago

邱爸, 逗逗來和其他 34 人說推

·

觀看另 8 則留言

Andy Yang 謝謝大家!

2013-12-08 23:21 ·

郭世卿恭喜完賽,速度不錯,加油!謝謝您的加油,老了,速度無法提升,再加油精進吧!

2013-12-09 08:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'12"	00:11'04"
3	05'31"	00:16'35"
4	05'08"	00:21'43"
5	06'49"	00:28'32"
6	07'19"	00:35'51"
7	04'47"	00:40'38"
8	05'02"	00:45'40"
9	06'00"	00:51'40"
10	05'18"	00:56'58"
11	05'22"	01:02'20"
11.9	06'34"	01:08'15"

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