2.0 km | 00:18:40 | 09:07/km日期: 2017-09-20 15:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'47" / 11'08" / 19'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'28" (+03'37") | 48 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 11'08" | 00:19'55" |
2.0 | 18'51" | 00:20'50" |