7.2 km | 01:25:25 | 11:55/km日期: 2017-09-24 08:00 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 08'10" / 09'13" / 07'15" / 05'17" / 25'49" / 19'05" / 49'12" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'48" (+20'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'05" (+13'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+04'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'02" | 166 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 09'13" | 00:17'23" |
| 3 | 07'15" | 00:24'38" |
| 4 | 05'17" | 00:29'55" |
| 5 | 25'49" | 00:55'44" |
| 6 | 19'05" | 01:14'49" |
| 7 | 49'12" | 02:04'01" |
| 7.2 | 03'06" | 02:04'32" |
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