4.1 km | 00:19:29 | 04:43/km日期: 2017-09-20 20:52 - 平均心率: 176 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 04'32" / 04'46" / 05'01" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 413 / 413 |
| 2 | | 04'29" (+00'01") | 423 / 836 |
| 3 | | 04'38" (+00'10") | 414 / 1250 |
| 4 | | 04'46" (+00'18") | 407 / 1658 |
| 5 | | 04'53" (+00'25") | 408 / 2066 |
| 6 | | 04'55" (+00'27") | 408 / 2475 |
| 7 | | 04'58" (+00'30") | 404 / 2880 |
| 8 | | 04'52" (+00'24") | 413 / 3293 |
| 9 | | 04'50" (+00'22") | 414 / 3707 |
| 10 | | 04'25" | 412 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
189.19 km 
QC Cloudflyer 累積 :
559.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'46" | 00:09'18" |
| 3 | 05'01" | 00:14'19" |
| 4 | 04'40" | 00:18'59" |
| 4.1 | 04'10" | 00:19'29" |
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