10.0 km | 01:01:39 | 06:08/km日期: 2017-09-22 17:45 - 地點: 都會公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11138 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'08" / 05'57" / 06'12" / 06'07" / 05'49" / 05'56" / 06'14" / 05'57" / 06'35" / 06'01" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'18") | 1001 / 1001 | 179 / 90 |
| 2 | | 06'03" (+00'13") | 1001 / 2003 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'08" (+00'18") | 1009 / 3012 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 4012 | 182 / 89 |
| 5 | | 05'53" (+00'03") | 1009 / 5022 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'50" | 1006 / 6028 | 181 / 94 |
| 7 | | 06'13" (+00'23") | 1007 / 7035 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'18" (+00'28") | 1002 / 8037 | 178 / 88 |
| 9 | | 06'30" (+00'40") | 1005 / 9043 | 178 / 85 |
| 10 | | 05'55" (+00'05") | 1007 / 10051 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.15 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 06'12" | 00:18'17" |
| 4 | 06'07" | 00:24'24" |
| 5 | 05'49" | 00:30'13" |
| 6 | 05'56" | 00:36'09" |
| 7 | 06'14" | 00:42'23" |
| 8 | 05'57" | 00:48'20" |
| 9 | 06'35" | 00:54'55" |
| 10 | 06'01" | 01:00'56" |
| 10.0 | 18'45" | 01:01'39" |
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