2.6 km | 00:48:01 | 18:24/km日期: 2017-09-20 17:26 - 平均心率: 105 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'19" / 09'03" / 18'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 49'39" (+40'53") | 606 / 2606 |
4 | | 29'03" (+20'17") | 1 / 2607 |
5 | | 00'00" | 0 / 2607 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 09'03" | 00:17'22" |
2.6 | 18'21" | 00:28'31" |