6.4 km | 00:49:23 | 07:41/km日期: 2017-09-29 06:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 10332 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'45" / 07'29" / 07'17" / 07'47" / 07'52" / 08'27" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1002 / 1002 | 164 / 90 |
| 2 | | 07'27" (+00'44") | 1004 / 2006 | 161 / 83 |
| 3 | | 07'03" (+00'20") | 120 / 2127 | 164 / 86 |
| 4 | | 08'52" (+02'09") | 16 / 2143 | 160 / 70 |
| 5 | | 07'21" (+00'38") | 1003 / 3147 | 157 / 86 |
| 6 | | 07'34" (+00'51") | 1001 / 4148 | 155 / 85 |
| 7 | | 08'05" (+01'22") | 393 / 4542 | 156 / 78 |
| 8 | | 08'14" (+01'31") | 1008 / 5550 | 154 / 78 |
| 9 | | 08'14" (+01'31") | 1008 / 6558 | 154 / 78 |
| 10 | | 08'14" (+01'31") | 1008 / 7566 | 154 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'29" | 00:14'14" |
| 3 | 07'17" | 00:21'31" |
| 4 | 07'47" | 00:29'18" |
| 5 | 07'52" | 00:37'10" |
| 6 | 08'27" | 00:45'37" |
| 6.4 | 08'51" | 00:49'23" |
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