洪大尾 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

洪大尾雲林
ID 114549

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4.1 km | 00:19:48 | 04:49/km

日期: 2017-09-22 06:10 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 3598 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 04'58" / 04'55" / 04'46" / 04'38" / 04'41" /

9月累積里程 : 356.93 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

youbunshi, 林老師和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'55"	00:09'53"
3	04'46"	00:14'39"
4	04'38"	00:19'17"
4.1	04'33"	00:19'48"

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