10.0 km | 01:00:30 | 06:02/km日期: 2017-09-14 21:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'00" / 06'29" / 06'29" / 07'07" / 05'54" / 05'07" / 05'25" / 06'23" / 05'17" / 05'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'38" (+04'32") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'29" | 00:13'29" |
| 3 | 06'29" | 00:19'58" |
| 4 | 07'07" | 00:27'05" |
| 5 | 05'54" | 00:32'59" |
| 6 | 05'07" | 00:38'06" |
| 7 | 05'25" | 00:43'31" |
| 8 | 06'23" | 00:49'54" |
| 9 | 05'17" | 00:55'11" |
| 10 | 05'11" | 01:00'22" |
| 10.0 | 09'34" | 01:00'31" |
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