10.0 km | 01:02:12 | 06:12/km日期: 2017-10-05 18:07 - 地點: 八德建德公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 150 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10668 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'50" / 06'54" / 06'43" / 06'13" / 06'16" / 06'08" / 05'40" / 06'03" / 05'51" / 05'09" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'43") | 1000 / 1000 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'54" (+01'46") | 1008 / 2008 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'45" (+01'37") | 1003 / 3011 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'08" (+01'00") | 1005 / 4017 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'13" (+01'05") | 1001 / 5019 | 171 / 93 |
| 6 | | 06'12" (+01'04") | 1008 / 6027 | 169 / 94 |
| 7 | | 05'37" (+00'29") | 1002 / 7030 | 173 / 102 |
| 8 | | 06'03" (+00'55") | 1003 / 8034 | 172 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'41") | 1004 / 9038 | 173 / 99 |
| 10 | | 05'08" | 1002 / 10040 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.52 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
312.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'54" | 00:13'44" |
| 3 | 06'43" | 00:20'27" |
| 4 | 06'13" | 00:26'40" |
| 5 | 06'16" | 00:32'56" |
| 6 | 06'08" | 00:39'04" |
| 7 | 05'40" | 00:44'44" |
| 8 | 06'03" | 00:50'47" |
| 9 | 05'51" | 00:56'38" |
| 10 | 05'09" | 01:01'47" |
| 10.0 | 13'23" | 01:02'12" |
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