張瓊月 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

張瓊月基隆
ID 319134

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1.6 km | 00:57:01 | 34:33/km

日期: 2017-10-07 06:16 - 總爬升: 170 m - 地點: 大坑九號步道 - 卡路里: 89 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 29'03" / 43'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'46"

(28'46")

28'48"

998 / 998

2

28'15"

(57'01")

43'57" (+15'09")

642 / 1640

10月累積里程 : 3.32 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

羅小龍（扶膝社）, Doberman Chuang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'03"	00:29'03"
1.6	43'01"	00:57'01"

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