7.4 km | 00:42:08 | 05:43/km日期: 2017-09-26 06:26 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'03" / 06'52" / 06'02" / 05'22" / 05'58" / 05'36" / 05'53" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'34") | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.84 km 
Mizuno Wave Emperor TR J1GA168603 累積 :
2257.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'52" | 00:12'55" |
| 3 | 06'02" | 00:18'57" |
| 4 | 05'22" | 00:24'19" |
| 5 | 05'58" | 00:30'17" |
| 6 | 05'36" | 00:35'53" |
| 7 | 05'53" | 00:41'46" |
| 7.4 | 05'50" | 00:43'51" |
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