4.1 km | 00:24:15 | 05:50/km日期: 2017-09-25 19:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 09'45" / 05'53" / 05'45" / 05'35" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 147 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 05'53" | 00:15'38" |
| 3 | 05'45" | 00:21'23" |
| 4 | 05'35" | 00:26'58" |
| 4.1 | 06'00" | 00:27'51" |
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