陳世昇 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳世昇高雄
ID 218530

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7.0 km | 00:52:30 | 07:30/km

日期: 2017-09-26 22:00 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'32" / 06'37" / 07'30" / 07'38" / 08'01" / 08'16" / 07'52" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 46.21 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'37"	00:13'09"
3	07'30"	00:20'39"
4	07'38"	00:28'17"
5	08'01"	00:36'18"
6	08'16"	00:44'34"
7	07'52"	00:52'26"
7.0	137'17"	00:52'31"

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