陳明馳 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳明馳新竹
ID 250609

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6.1 km | 00:42:42 | 06:59/km

日期: 2017-10-22 21:28 - 地點: 交通大學 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'20" / 06'07" / 07'30" / 07'10" / 07'33" / 07'19" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 6.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), CFC 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'07"	00:12'27"
3	07'30"	00:19'57"
4	07'10"	00:27'07"
5	07'33"	00:34'40"
6	07'19"	00:41'59"
6.1	06'23"	00:42'43"

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成績 : 03:46:01

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