4.1 km | 00:17:16 | 04:11/km日期: 2017-09-25 17:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'20" / 07'55" / 07'52" / 07'57" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'12") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'17" (+00'16") | 410 / 821 |
| 3 | | 04'18" (+00'17") | 205 / 1027 |
| 4 | | 04'13" (+00'12") | 417 / 1444 |
| 5 | | 04'11" (+00'10") | 414 / 1859 |
| 6 | | 04'07" (+00'06") | 210 / 2069 |
| 7 | | 04'09" (+00'08") | 419 / 2488 |
| 8 | | 04'01" | 414 / 2903 |
| 9 | | 04'11" (+00'10") | 200 / 3103 |
| 10 | | 04'02" (+00'01") | 211 / 3315 |
| 11 | | 04'08" (+00'07") | 405 / 3721 |
| 12 | | 04'19" (+00'18") | 400 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.30 km 
Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 :
386.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 07'55" | 00:12'15" |
| 3 | 07'52" | 00:20'07" |
| 4 | 07'57" | 00:28'04" |
| 4.1 | 03'50" | 00:28'32" |
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