10.0 km | 00:53:45 | 05:21/km日期: 2017-09-26 18:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8779 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 04'55" / 05'00" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 08'23" / 04'48" / 04'51" / 05'06" / 04'52" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'09") | 1005 / 1005 | 175 / 116 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 1009 / 2014 | 173 / 115 |
| 3 | | 05'12" (+00'28") | 1008 / 3022 | 172 / 111 |
| 4 | | 05'07" (+00'23") | 1005 / 4028 | 173 / 112 |
| 5 | | 05'15" (+00'31") | 1006 / 5035 | 173 / 109 |
| 6 | | 08'21" (+03'37") | 1007 / 6043 | 108 / 110 |
| 7 | | 04'44" | 1005 / 7049 | 174 / 120 |
| 8 | | 04'49" (+00'05") | 1004 / 8054 | 175 / 118 |
| 9 | | 05'04" (+00'20") | 1004 / 9058 | 172 / 114 |
| 10 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 10058 | 173 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'00" | 00:09'55" |
| 3 | 05'15" | 00:15'10" |
| 4 | 05'12" | 00:20'22" |
| 5 | 05'15" | 00:25'37" |
| 6 | 08'23" | 00:34'00" |
| 7 | 04'48" | 00:38'48" |
| 8 | 04'51" | 00:43'39" |
| 9 | 05'06" | 00:48'45" |
| 10 | 04'52" | 00:53'37" |
| 10.0 | 06'46" | 00:53'45" |
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