Jui-yu Pan 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jui-yu Pan 台南
ID 41269

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15.1 km | 01:50:24 | 07:19/km

日期: 2013-12-07 16:34 - 卡路里: 1230 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 07'24" / 06'20" / 06'41" / 06'54" / 06'49" / 06'52" / 07'02" / 07'21" / 07'22" / 07'21" / 07'27" / 07'43" / 07'47" / 07'49" / 08'01" / 23'41" /

12月累積里程 : 92.31 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'20"	00:13'44"
3	06'41"	00:20'25"
4	06'54"	00:27'19"
5	06'49"	00:34'08"
6	06'52"	00:41'00"
7	07'02"	00:48'02"
8	07'21"	00:55'23"
9	07'22"	01:02'45"
10	07'21"	01:10'06"
11	07'27"	01:17'33"
12	07'43"	01:25'16"
13	07'47"	01:33'03"
14	07'49"	01:40'52"
15	08'01"	01:48'53"
15.1	23'41"	01:50'24"

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