8.2 km | 00:56:44 | 06:56/km日期: 2017-09-30 18:21 - 總爬升: 275 m - 天氣: 晴朗炎熱 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'12" / 07'03" / 07'01" / 06'14" / 07'28" / 06'31" / 07'32" / 07'05" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'00") | 177 / 8177 |
九月最後一跑，累積了不少里程跟疲勞，心中卻覺得很滿足
9月累積里程 :
166.33 km 
UA 綠色雙子星 累積 :
306.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'03" | 00:14'15" |
| 3 | 07'01" | 00:21'16" |
| 4 | 06'14" | 00:27'30" |
| 5 | 07'28" | 00:34'58" |
| 6 | 06'31" | 00:41'29" |
| 7 | 07'32" | 00:49'01" |
| 8 | 07'05" | 00:56'06" |
| 8.2 | 07'13" | 00:57'23" |
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