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林瑋崧(DaGang)
雲林
ID 288505
90 位追隨者
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林瑋崧(DaGang)
10.3 km
|
00:28:53
|
21.4 km/h
日期:
2017-10-04 07:00
-
地點:
亂騎
-
天氣:
悶
-
卡路里:
278 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
普通(40)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'02"
(03'02")
17.56 (-10.35)
884 / 884
2
02'36"
(05'38")
23.68 (-4.22)
1019 / 1903
3
02'47"
(08'25")
21.56 (-6.35)
997 / 2901
4
02'23"
(10'48")
25.53 (-2.38)
1008 / 3910
5
03'18"
(14'06")
18.27 (-9.63)
1002 / 4912
展開計圈分析
6
02'24"
(16'30")
25.17 (-2.73)
1004 / 5917
7
03'32"
(20'02")
17.14 (-10.76)
1009 / 6927
8
02'10"
(22'12")
27.91
1001 / 7928
9
03'01"
(25'13")
19.89 (-8.02)
997 / 8926
10
02'51"
(28'04")
21.18 (-6.73)
1005 / 9931
11
00'49"
(28'53")
21.05 (-6.85)
285 / 10216
雲林
林
瑋崧(DaGang)
·
留言
馬友們早安
烤肉吃餅吃柚子佳節愉快~
最近忙哈尼店裡的事,久違的運動來騎乘舒展一下,巧遇兩兄弟測試路跑中,相對幾秒後確定要再打招呼………已間隔一段距離了><″
中.秋.節.快.樂^^
10月累積里程 :
74.41 km
Android - Sony D6653 上傳
| 7 years ago
👣(咖麻安哪兆🤪
,
許素梅
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
芳萍
頭香(≧∇≦)
2017-10-04 07:50 ·
1
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芳萍
中秋節快樂!^^
2017-10-04 07:51 ·
1
個人推
芳萍
再跑回去打招呼啊!^^
2017-10-04 07:51 ·
2
個人推
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
中秋佳節愉快
2017-10-04 07:56 ·
1
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詹鎮岳
DaGang早安
這一兩天工作量真的好大. 原本想說去山上跑一下. 又臨時取消了. 跑個半馬. 不然家裡臨時有事情也無法交代. 不管怎麼樣今天中秋家人要團圓. 闔家平安祝福你!
2017-10-04 09:11 ·
1
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蔡智宏(瞎跑團)
原來你有認出來~哈
2017-10-04 09:16 ·
1
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資雲
D大 中秋節愉快
2017-10-04 09:40 ·
1
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黃柏祥
da大敬祝中秋快樂,闔家平安。
2017-10-04 09:44 ·
1
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吳木生
中秋節快樂。
2017-10-04 10:34 ·
1
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杜偉誌
D大午安,運動快樂。
中秋佳節快樂。
2017-10-04 10:56 ·
1
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Yang Gi
D大,午安,漫騎愉快
中秋佳節愉快
2017-10-04 11:05 ·
1
個人推
李閔榮
D大~中秋節快樂
2017-10-04 11:38 ·
1
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林義順
D大午安~中秋佳節愉快
2017-10-04 13:33 ·
1
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黃宏仲
DaGang 午安!
中秋節快樂
2017-10-04 15:16 ·
1
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劉清泉
午安好中秋節愉快
2017-10-04 15:17 ·
1
個人推
蔡志明(瞎跑團)
我埋頭苦跑完全沒注意到~哈哈哈哈
2017-10-04 18:31 ·
2
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陳小毛
中秋佳節運動愉快
2017-10-04 22:24 ·
1
個人推
鍾勝棋
午安,用餐愉快好心情
2017-10-05 12:17 ·
1
個人推
Mint Black
Dagang午安,最近好像比較少看到你~不過路永遠都在喔~
2017-10-05 15:44 ·
1
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詹鎮岳
DaGang晚安
跑初馬的感覺.我個人是比較亢奮. 因為是第一次也沒有人帶.還好都順利的完賽.不過只要有運動底子的人.我相信都可以勝任. 我總覺得身體健康真的很重要. 跑全馬有時候還是會遇到瓶頸. 切記遇到時候換慢腳步. 好好的思考. 這條路別人都無法替代.為有自己去完成它. 只有自己去感受它.順利完賽!
2017-10-05 21:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
-4.0 %
2
24.0
3.9 %
3
21.6
4.2 %
4
25.2
-3.2 %
5
18.5
3.2 %
6
24.5
-4.1 %
7
17.4
-2.8 %
8
27.7
-1.6 %
9
19.8
-2.0 %
10
21.1
-2.7 %
10.3
28.4
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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