10.0 km | 00:52:46 | 05:16/km日期: 2017-09-29 17:39 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8951 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'21" / 05'12" / 05'18" / 05'21" / 05'19" / 05'11" / 05'08" / 05'48" / 05'06" / 04'32" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'17") | 1008 / 1008 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'09" (+00'42") | 1008 / 2016 | 175 / 110 |
| 3 | | 05'14" (+00'47") | 1000 / 3017 | 170 / 111 |
| 4 | | 05'21" (+00'54") | 1006 / 4024 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'16" (+00'49") | 1000 / 5025 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'09" (+00'42") | 1007 / 6033 | 170 / 113 |
| 7 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 7033 | 167 / 117 |
| 8 | | 05'47" (+01'20") | 1006 / 8039 | 156 / 110 |
| 9 | | 05'05" (+00'38") | 1002 / 9041 | 170 / 115 |
| 10 | | 04'27" | 1005 / 10047 | 172 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'12" | 00:10'33" |
| 3 | 05'18" | 00:15'51" |
| 4 | 05'21" | 00:21'12" |
| 5 | 05'19" | 00:26'31" |
| 6 | 05'11" | 00:31'42" |
| 7 | 05'08" | 00:36'50" |
| 8 | 05'48" | 00:42'38" |
| 9 | 05'06" | 00:47'44" |
| 10 | 04'32" | 00:52'16" |
| 10.0 | 29'35" | 00:52'46" |
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