朱宇丞 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

朱宇丞基隆
ID 275063

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5.1 km | 00:39:50 | 07:46/km

日期: 2017-11-07 18:35 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'57" / 07'57" / 07'47" / 07'38" / 08'05" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'53"

1009 / 1009

2

07'57"

(14'54")

07'56" (+01'03")

1002 / 2011

3

07'52"

(22'46")

07'47" (+00'54")

1009 / 3021

4

07'39"

(30'25")

07'40" (+00'47")

997 / 4018

5

08'13"

(38'38")

08'07" (+01'14")

1011 / 5030

6

01'12"

(39'50")

10'40" (+03'47")

112 / 5142

11月累積里程 : 10.32 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

羅小龍（扶膝社）, 廖芳裕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'57"	00:14'54"
3	07'47"	00:22'41"
4	07'38"	00:30'19"
5	08'05"	00:38'24"
5.1	11'56"	00:39'50"

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