5.8 km | 00:56:01 | 09:36/km日期: 2017-09-26 19:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 07'09" / 09'31" / 09'56" / 10'00" / 11'19" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 500 / 500 |
| 2 | | 08'44" (+03'11") | 500 / 1000 |
| 3 | | 09'12" (+03'39") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'49" (+04'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 09'28" (+03'55") | 500 / 2500 |
| 6 | | 10'23" (+04'50") | 500 / 3000 |
| 7 | | 09'51" (+04'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 10'08" (+04'35") | 500 / 4000 |
| 9 | | 10'56" (+05'23") | 500 / 4500 |
| 10 | | 11'04" (+05'31") | 500 / 5000 |
| 11 | | 09'25" (+03'52") | 500 / 5500 |
| 12 | | 11'19" (+05'46") | 326 / 5826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 09'31" | 00:16'40" |
| 3 | 09'56" | 00:26'36" |
| 4 | 10'00" | 00:36'36" |
| 5 | 11'19" | 00:47'55" |
| 5.8 | 10'15" | 00:56'24" |
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