張雯萍 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

張雯萍雲林
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13.0 km | 01:18:34 | 06:02/km

日期: 2017-10-01 06:06 - 地點: 棒球場 - 卡路里: 536 Cal

==紓壓跑==
最近幾天心情不好，
嚴重影響睡眠品質，
要盡快調適自己。
———————————
棒球場十圈
6:33／6:21／6:24／6:18／6:18
6:15／6:03／6:18／5:48／5:51
5:39／5:33／5:13

10月累積里程 : 220.93 km

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蔡智宏(瞎跑團), 老翁和其他 8 人說推

·

森本有一上個裡拝的比賽加油了吧！
休息一下～吃鮎心、看電影、Zuu～等等

2017-10-01 11:10 ·

張雯萍謝謝，森本哥的關心。
小朋友的學習狀況不佳，
開學一個月了一直沒有好轉，
讓我壓力大到胃痛，
甚至無法好好入睡，
我自己要好好想辦法調適。

2017-10-01 13:28 ·

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