8.5 km | 00:49:03 | 05:46/km日期: 2017-09-30 16:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 99%
Pace: 05'31" / 05'26" / 05'44" / 05'46" / 05'47" / 06'12" / 05'55" / 05'56" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'18") | 500 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 472.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'26" | 00:10'57" |
| 3 | 05'44" | 00:16'41" |
| 4 | 05'46" | 00:22'27" |
| 5 | 05'47" | 00:28'14" |
| 6 | 06'12" | 00:34'26" |
| 7 | 05'55" | 00:40'21" |
| 8 | 05'56" | 00:46'17" |
| 8.5 | 05'43" | 00:49'09" |
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