林添意 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
ID 54434

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5.1 km | 00:28:00 | 05:30/km

日期: 2017-10-02 17:18 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 05'32" / 04'56" / 05'03" / 06'01" / 05'57" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'30")

999 / 999

2

05'00"

(10'28")

04'58"

1003 / 2003

3

05'03"

(15'31")

05'00" (+00'02")

1007 / 3010

4

06'01"

(21'32")

06'02" (+01'04")

995 / 4006

5

05'57"

(27'29")

05'55" (+00'57")

1004 / 5010

6

00'31"

(28'00")

06'38" (+01'40")

77 / 5088

新竹

林添意

·

看一下速度有一樣嗎。

10月累積里程 : 194.01 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 7 years ago

小春, 莊秀菊(動魂) 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'56"	00:10'28"
3	05'03"	00:15'31"
4	06'01"	00:21'32"
5	05'57"	00:27'29"
5.1	06'27"	00:28'00"

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